Массажная щетка против целлюлита
Боретесь с «апельсиновой коркой»? Массажная щетка против целлюлита поможет избавиться от него в домашних условиях. Этот способ доступен женщинам в любом возрасте. Главное – выделить время на это.
Массажная щетка против целлюлита поможет, если делать ей массаж ежедневно и подолгу, а не 5 минут поводить по телу. Жалеть себя не нужно. Если объявляете войну «апельсиновой корке», то стоит прикладывать все силы. При этом ходить в салон уже не придется. А это – значительная экономия денег.
Стоит помнить, что одного только массажа щеткой не достаточно. Необходимо дополнительно еще:
- Изменить свое питание, придерживаясь сбалансированного меню (см. статью “Как перестать много есть“);
- Отказаться от сигарет;
- Постараться носить одежду очень удобную и сшитую из натуральных тканей;
- Заниматься спортом.
- А в дополнение к массажной щетке всегда можно приобрести гель или крем с антицеллюлитным эффектом.
Что же это за средство? Такая массажная щетка представляет собой предмет с длинной ручкой или возможностью надеть на собственную руку. Главное антицеллюлитное средство, которое присутствует в щетке, является покрытие. Оно может быть разнообразным:
- Пластиковые «шипы»;
- Деревянные «шипы»;
- Твердую, грубую щетину;
- Шершавое натуральное волокно.
С помощью такой антицеллюлитной щетки улучшается кровообращение в местах воздействия на кожу, разбиваются жировые прослойки, в значительной степени улучшается тонус и состояние кожи, а также укрепляются кровеносные сосуды.
Во время массажа вы получаете сразу двойной эффект. Ведь происходит воздействие сразу и на внешние покровы, и на подкожный слой. А дополнительно можно еще и удалить все ороговевшие чешуйки кожи.
Каждый человек своеобразен: у него свои чувства, ощущения, предпочтения. Поэтому выбрать свою антицеллюлитную щетку нужно в индивидуальном порядке. Лучше всего купить вариант с натуральной щетиной. Проверить это просто – достаточно прикоснуться к ней, например, запястьем. Ощущение будет сильным. Если же щетинка мягкая, то смысла от массажа с ней толку практически не будет. Обращать внимание при выборе нужно и на ручку. Хорошо, если она будет из дерева.
Ухаживать за щеткой очень просто. На это не потребуется много времени. Достаточно лишь раз в неделю хорошенько ее промывать с помощью геля для душа или шампуня.
Главное правило антицеллюлитного массажа с помощью щетки – он должен быть сухим. Только после можно будет сходить в душ или принять ванну. Уделить процедуре придется 20-40 минут. Если у вас есть какие-то особенно проблемные места, их требуется промассировать как можно эффективнее.
Чтобы привести себя в форму потребуется делать растирания щеткой ежедневно. Курс должен длиться не меньше 3-4 месяцев. В качестве профилактики достаточно проводить массажи несколько раз в неделю. Однако замечу, что эта щетка, никогда не заменит полноценный антицеллюлитный массаж.
Процедуру нужно начинать снизу и постепенно продвигаться вверх. Т.е. начинать нужно с области возле коленей, а заканчивать животиком. Все движения должны быть аккуратными, обязательно круговыми и с достаточным нажимом. Ноги массируем снизу вверх непосредственно до ягодиц. Живот – к груди. Спину – к лопаткам от поясницы.
Все наиболее чувствительные участки тела можно растирать более щадящим способом. Если хочется достичь эффекта как можно скорее, придется прикладывать максимальное количество собственных усилий.
Как только вы закончите процедуру, нужно принять душ, а потом растереться полотенцем. Это позволит крови еще сильнее прилить к проблемным участкам. Идеально, если процедура выполняется по утрам.
После того, как массаж закончен, водные процедуры тоже, нужно намазать кожу кремом с увлажняющим эффектом. Массажная щетка против целлюлита имеет и свои противопоказания. В первую очередь – это варикоз и чрезмерная чувствительность.
