Сода для похудения: рецепт напитка для стройной фигуры
Считается, что хорошо помогает сода для похудения. Рецепт напитка очень прост и уже давно не держится в секрете. Чего только ни пробуют женщины чтобы добиться идеальной фигуры, и признательности со стороны мужчин. Но чем же завоевала доверие многих женщин пищевая сода, хранящаяся у каждой хозяйки, и в чем механизм ее действия, необходимо разобраться.
Рецепт напитка cоды для похудения очень эффективно действует, если:
Во-первых, при приеме внутрь, пищевая сода оказывает положительное воздействие лишь в случае умеренного ее потребления, а применение ее в больших объемах может причинить вред здоровью.
Во-вторых, невозможно просто избавиться от нежелательных килограммов и приобрести стройную фигуру, всего лишь принимая соду. Ее действие ускорит отказ от жирной и жареной пищи, мучного и сладкого (см. статью “Список продуктов жиросжигателей“). А также не забывайте про алкоголь, его употребление станет возможным лишь по праздникам. Дополнительная физическая нагрузка также улучшит эффект.
Употребляя воду с содой можно терять в весе до 2 кг в неделю.
В случае отсутствия противопоказаний сода для похудения употребляется по следующей схеме:
одна чайная ложка соды на 150 грамм теплой воды. Употреблять раствор натощак кождое утро.
При употреблении соды в пищеводе происходит снижение уровня кислотности, это приводит к общему улучшению состояния организма
При возможности напиток принимают 3 раза в день, также до еды, желательно за 20 – 30 минут (лучше за час), так как содержащиеся в соде вещества не должны участвовать в переваривании пищи. Благодаря данной схеме и регулярности употребления пищевой соды, худеющие женщины теряют в весе от 1 до 2 кг в неделю
Состоящая, из двууглекислого натрия, пищевая сода способна расщеплять жиры и выводить токсины, избавляя при этом от лишнего веса.
Если у вас нет противопоказаний по приему пищевой соды (в чем вас может проконсультировать гастроэнтеролог), то употребление ее необходимо начинать с минимальной дозы. Так как действие пищевой соды основано на меньшем усвоении пищи и подавлении аппетита, то при похудении часто выбирают именно этот вариант. Многие женщины разводят половину чайной ложки соды на 100 – 150 грамм воды и пьют полученный раствор до еды, натощак, каждое утро, постепенно увеличивая количество соды до 1 чайной ложки на то же количество воды.
При возможности напиток принимают 3 раза в день, также до еды, желательно за 20 – 30 минут (лучше за час), так как содержащиеся в соде вещества не должны участвовать в переваривании пищи. Благодаря данной схеме и регулярности употребления пищевой соды, худеющие женщины теряют в весе от 1 до 2 кг в неделю (см. статью “Как пищевая сода помогает похудеть“).
Из давних времен известно, что пищевую соду применяли при появлении изжоги и кислой отрыжки, причиной которой является высокая кислотность желудка. При взаимодействии соды и кислой среды организма в пищеводе происходит снижение уровня кислотности, что приводит к общему облегчению состояния.
По мнению врачей худеть при помощи пищевой соды нельзя:
- лицам страдающим гипертонией;
- сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- имеющим варикозное расширение вен;
- беременным и кормящим;
- больным сахарным диабетом;
- людям, имеющим кожные заболевания;
- женщинам во время менструального кровотечения;
- лицам с низкой или нулевой кислотностью желудка.
Пищевую соду при похудении можно употреблять не только разбавляя ее в воде, но заменив ее на цельное натуральное горячее молоко. В таком виде пить ее намного приятнее и полезнее.
Если правильно и рационально подойти к решению похудения при помощи пищевой соды (поскольку пить ее в любых количествах и опасно, и бессмысленно), то вреда она не нанесет. Очень осторожно должна применяться сода для похудения. Рецепт напитка общедоступен, но подойдет ли он вам? Проконсультируйтесь с врачом. И если все хорошо, то ваша фигура может стать более стройной, при этом здоровье организма также улучшится, что не мало важно.
