Инна Аминова
Инна Аминова: со своего детства моя жизнь была непростой. Даже будучи совсем маленькой, мне приходилось защищать себя, маму и младшую сестру.
Эти ранние испытания помогли мне выработать характер бойца. Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, ведь именно там я могла проявить свою силу и избавиться от негативных эмоций.
В родном городе я занималась плаванием, гимнастикой и танцами на протяжении всего детства. Однако, когда я переехала в Красноярск, я оказалась без родных и друзей, и не знала этот город.
Поступив в институт, я познакомилась со сверстниками и поняла, что наши интересы не совпадают. Вечеринки и ночные развлечения меня не привлекали вообще.
В то время, помимо учебы и работы, мне очень хотелось заниматься чем-то, что принесет мне радость и удовлетворение. Я искала что-то, где могла бы проявить свой характер.
И вот тогда я попала в тренажерный зал. Последовательно я погрузилась в мир питания и тренировок, читая множество книг и экспериментируя со своей физической формой.
Несколько лет спустя, в моей жизни произошло страшное предательство, и я осталась одна с грудным ребенком и без достаточных средств к существованию.
В таких сложных обстоятельствах мне пришлось собирать себя по кусочкам и стать сильной для себя и своего ребенка. Я не сдалась и не стала чувствовать себя жертвой, и здесь снова спорт пришел на помощь.
Помимо того, что я хотела прийти в себя, я также нуждалась в финансовой стабильности. Однако мне не хотелось просто тяжело работать ради денег, я мечтала о чем-то большем – о реализации себя, о чувстве признания.
Инна Аминова как я стала тренером
Мне хотелось быть полезной и помогать людям. В этот момент я осознала, что моя жизненная цель – стать тренером и диетологом, чтобы помогать женщинам достичь идеальной фигуры и исполнить их мечты.
Основной уникальной чертой моего проекта является его направленность на общее оздоровление организма, а не только на достижение внешних желаемых результатов, таких как изменение веса.
Инна Аминова программа питания
Моя программа питания способствует нормализации работы всех внутренних органов, что в результате приводит к улучшению состояния кожи, волос, регулярности менструального цикла и возможности беременности для девушек.
Разработанный мной тренировочный план позволяет устранить проблемы с тазовым дном, улучшить осанку, работать с глубинными мышцами, повысить выносливость и гибкость. Я также внедряю в свою методику много полезных техник из “умного” фитнеса, а также применяю тейпирование.
В моем проекте нет стандартных меню и тренировочных планов, которые предполагаются универсальными для всех. Для каждого клиента создается индивидуальное меню и план тренировок, предварительно проводится онлайн-диагностика.
Люди приходят к нам в проект прежде всего для улучшения своего здоровья и благополучного самочувствия, а вдобавок получают прекрасную фигуру в качестве приятного бонуса!
Инна Аминова что меня вдохновляет
Меня вдохновляют все гениальные и успешные люди, которые достигли впечатляющих результатов и успеха в своей жизни. Я увлекаюсь их интервью, изучаю книги, посещаю их обучающие мероприятия.
Я наслаждаюсь возможностью усваивать от них информацию и стремлюсь к постоянному развитию. Моё кредо в жизни гласит: “Если один человек достиг больших высот, то каждый из нас способен на это! Главное – соблюдение дисциплины, определение четкой цели и составление плана действий”.
Инна Аминова о женской красоте
Для меня настоящая женская красота проявляется через внутреннее здоровье. Когда женщина обладает внутренним здоровьем, все её органы работают в гармонии, она умеет находить баланс между семьей, работой и собой. Женщина излучает любовь, радость и доброту.
Она свободна от зависти и негативных настроений. Этот прекрасный состояние дарит ей красоту. При этом неважно, какого она веса, какого цвета глаза и волосы. Именно внутренняя красота захватывает и колдует меня своей силой и магией.
Также Инна Аминова осознала важность физической активности и стала посещать тренажерный зал несколько раз в неделю. Регулярные тренировки помогли ей укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму.
Кроме этого, я начала обращать внимание на качество пищи, которую употребляю. Я стала предпочитать свежие овощи, фрукты, белковую пищу и здоровые жиры.
Однако, я не стала отказываться от любимых продуктов полностью. Вместо этого, я научилась контролировать порции и умеренно наслаждаться пищей, не переедая. Важным фактором была также моя настойчивость и самодисциплина.
Я себя постоянно мотивировала и ставила перед собой достижимые цели. Благодаря этому, каждый день я продолжала двигаться вперед, даже если мои результаты не были мгновенными.
В итоге, благодаря регулярным тренировкам и правильному питанию, мой вес стабилизировался на отметке, которая была оптимальной для меня. Я ощущаю себя более здоровой и энергичной, а моя форма тела приобрела более подтянутый вид.
Инна Аминова гордится своим достижением и понимет, что заниматься спортом и правильно питаться – это не только способ контролировать вес, но и поддерживать общее физическое и психологическое благополучие.
