Девушки, тщательно следящие за своим внешним видом, в том числе и за внешним видом своего тела, знают, как важно уделять внимание занятиям спортом. Физические нагрузки помогают формировать идеальные параметры фигуры, контролировать вес и увеличивать в геометрической прогрессии уровень мужского внимания к своей персоне.
Для того чтобы сделать тренировки еще более эффективными стоит знать несколько простых правил и умело использовать их в борьбе за красивое подтянутое тело.
Вот основные из них:
– Используйте арсенал моделирующих средств не после, а до начала тренировки. Где-то за полчаса до активных занятий спортом, щедро обработайте проблемные зоны или те зоны, совершенства которых Вы давно добиваетесь моделирующим, сжигающим жиры средством. Вкупе с активной нагрузкой, средство будет действовать гораздо эффективней и результат в зеркале не заставит себя долго ждать.
– Возьмите на тренировку емкость с негазированной водой. После активных занятий организм, потерявший за это время много жидкости, будет требовать ее восполнения. Не спешите бежать в буфет за соком или газировкой. Даже полезный фреш в данном случае Ваш худший враг! Сахар, содержащийся в данных напитках, восполнит только что сожженные калории в тройном размере!
